ঢাকা ০৬:৩২ অপরাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ৩০ জুলাই ২০২৬, ১৫ শ্রাবণ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
দেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ বাড়ছে, এক মাসেই প্রাণ হারালেন ২৬ জন হজের বিমান ভাড়া আরও ২৫ হাজার টাকা কমিয়ে ১ লাখ ৩০ হাজার নির্ধারণ ৮৬ ডেপুটি ও ১৭৯ সহকারী অ্যাটর্নি জেনারেল নিয়োগ দিল সরকার বাংলাদেশে এডিবির নতুন কান্ট্রি ডিরেক্টর হিসেবে যোগ দিলেন চিংফেং ঝাং ফার্নেস অয়েলের দাম কমল লিটারে ৮.৭১ টাকা চাঁদপুর পৌরসভার ২০৫ কোটির বাজেট ঘোষণা, নতুন কর নেই আগস্টের শেষ সপ্তাহে মালয়েশিয়ায় কর্মী পাঠানো শুরু আমিরাতে পাকিস্তানি নাগরিকদের ভিসা পাওয়ার ক্ষেত্রে অঘোষিত বিধিনিষেধের অভিযোগ গোলাপগঞ্জে সারজিস আলমের গাড়িতে হামলা, ভাঙল পেছনের কাচ ইরানে নতুন করে যুদ্ধ শুরু করা বড় ভুল: বিশ্লেষক ত্রিতা পারসি

ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি মেটাতে খাদ্যতালিকায় রাখুন মাশরুম

হাড়, দাঁত ও রোগ প্রতিরোধক্ষমতা সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সূর্যের আলো ছাড়াও খাদ্যতালিকায় মাশরুম রাখার মাধ্যমে এই ভিটামিনের