এক টেবিলে প্রিয়জনদের সঙ্গে বসে খাওয়ার অভ্যাস মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ভূমিকা রাখে। মনোবিজ্ঞানের ভাষায় এই অভ্যাসের নাম ‘কমেনসালিটি’, যা বিষণ্নতার…
দৈনন্দিন খাবারের তালিকায় থাকা প্রক্রিয়াজাত খাবার ও অতিরিক্ত লবণ অজান্তেই উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সুস্থ থাকতে সুষম খাদ্যের…
This website uses cookies.