শিশুর অতিরিক্ত ওজন ও স্থুলতা রোধে শুধু খাবার নিয়ন্ত্রণ নয়, বরং পুরো পরিবারের জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার ওপর গুরুত্ব দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
রান্না করা খাবার দীর্ঘ সময় ফ্রিজে রেখে বারবার গরম করে খাওয়ার স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়ে পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকদের পরামর্শ বিস্তারিত পড়ুন।
খাবার হজম হওয়ার প্রক্রিয়া এবং কোন খাবার কত দ্রুত হজম হয়, তা নিয়ে বিস্তারিত তথ্য ও পরামর্শ তুলে ধরা হলো…
লিভার আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা রক্ত ফিল্টার করে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। সুস্থ লিভারের জন্য কিছু বিশেষ খাবার আমাদের…
দেশের প্রতিটি প্রাথমিক শিক্ষার্থীর পুষ্টি নিশ্চিত করতে সব সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে পর্যায়ক্রমে স্কুল মিল কর্মসূচি সম্প্রসারণের ঘোষণা দিয়েছেন প্রাথমিক ও…
বিশ্ব মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহ-২০২৬ উপলক্ষে আয়োজিত অনুষ্ঠানে স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন শিশুদের সুস্বাস্থ্যের জন্য মায়ের দুধের গুরুত্ব তুলে ধরেছেন এবং…
তেল ছাড়া লেমন সয়ামিট তৈরির জন্য সয়ামিট লবণ–পানিতে ভিজিয়ে ফুলে ওঠার পর পানি ঝরিয়ে নিতে হয়। এই সহজ প্রক্রিয়ায় তৈরি…
উইলিয়াম প্যাটারসন ইউনিভার্সিটির গবেষক জেনিফার ডি নোয়া মানুষের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় বিশ্বের ৪১টি সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবারের একটি তালিকা প্রকাশ করেছেন।
This website uses cookies.