অনেকে দিনে ৮ ঘণ্টা ঘুমালেও ভুল সময়ে ঘুমের কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়ছেন। পপুলার মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের চিকিৎসক নওসাবাহ নূরের মতে,…
সুস্থ ও কর্মক্ষম জীবনের জন্য রাতে দ্রুত ঘুমানোর গুরুত্ব অপরিসীম। ইসলামের দৃষ্টিতে এশার নামাজের পর অহেতুক জেগে থাকা কেন অনুচিত,…
স্লিপ ডিভোর্স মানে সঙ্গীকে পুরোপুরি ডিভোর্স দেয়া নয়, বরং একই ছাদের নিচে থেকেও আলাদা ঘরে ঘুমানোর অভ্যাস। বর্তমান ব্যস্ত জীবনে…
খাওয়ার পর শরীর ছেড়ে দেওয়া বা ঝিমুনি আসার পেছনে রয়েছে নির্দিষ্ট জৈব-রাসায়নিক প্রক্রিয়া। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে বলা হয় 'পোস্টপ্রান্ডিয়াল সমনোলেন্স', যা…
This website uses cookies.