৭ মাসে ১৫ কেজি ওজন কমিয়ে চেনা রূপে ফিরছেন অভিনেত্রী শখ

দীর্ঘ বিরতি ভেঙে আবারও বিনোদন অঙ্গনে নিয়মিত হওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন জনপ্রিয় মডেল ও অভিনেত্রী আনিকা কবির শখ। তবে এবার শুধু ফেরার খবরই নয়, তাঁর শারীরিক পরিবর্তন দেখেও রীতিমতো চমকে গেছেন সবাই। গত শুক্রবার একটি ফ্যাশন শোতে অংশ নিয়েছিলেন তিনি। সেখানে বদলে যাওয়া শখকে দেখে বিনোদন জগতের অনেকেই বিস্ময় প্রকাশ করেছেন। ৭ মাসের কঠোর পরিশ্রমে ১৫ কেজি ওজন কমিয়ে ৭০ কেজি থেকে এখন ৫৫ কেজিতে নেমে এসেছেন এই তারকা। তবে শখের কাছে এটি কেবল ওজন কমানো নয়, বরং নিজেকে নতুন করে গুছিয়ে নেওয়ার একটি প্রক্রিয়া।

ওজন কমানোর এই যাত্রার পেছনে মূলত কাজ করেছে তাঁর স্বাস্থ্য সচেতনতা। প্রায় আট মাস আগে চিকিৎসকের কাছে গিয়ে শখ জানতে পারেন যে তিনি ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। এরপর আর সময় নষ্ট না করে নিজের জীবনযাপনে আমূল পরিবর্তন আনেন তিনি। খাদ্যাভ্যাস থেকে বাদ দিতে হয়েছে প্রিয় সব খাবার। শখ জানান, গরুর মাংস তাঁর ভীষণ প্রিয় হলেও এবারের কোরবানির ঈদে তিনি মাত্র দুই টুকরা মাংস খেয়েছেন। সুস্থ থাকার জন্য চিকিৎসকের কড়া নির্দেশ মেনে কেবল ঘরের তৈরি খাবারই খাচ্ছেন তিনি। বর্তমানে তাঁর খাদ্যতালিকায় আলুর কোনো জায়গা নেই; বরং বেশি থাকছে লাউ, ঢ্যাঁড়স, বেগুন ও পেঁপের মতো সবজি, সঙ্গে মুরগি ও ডিম।

সাড়ে চার বছর আগে সন্তান জন্মের সময় শখের ওজন বেড়ে দাঁড়িয়েছিল ৮০ কেজিতে। সন্তান হওয়ার পর তা কমে ৭০ কেজিতে নামলেও এরপর আর ওজন কমানো যাচ্ছিল না। এর আগেও একাধিকবার ডায়েট বা জিম করার চেষ্টা করেছিলেন তিনি, কিন্তু দুই-তিন সপ্তাহের বেশি উৎসাহ ধরে রাখতে পারতেন না। এবার অবশ্য অসুস্থতার কারণে বাধ্য হয়েই নিয়ম মেনেছেন এবং সফল হয়েছেন। শখ জানান, তাঁর বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী ৫৫ কেজি ওজনই আদর্শ। এখন তিনি শারীরিকভাবে অনেক বেশি ফিট অনুভব করছেন এবং কাজের ক্ষেত্রেও নতুন উদ্যম পাচ্ছেন।

বিনোদন অঙ্গনে প্রায় দুই দশক ধরে কাজ করছেন শখ। একসময় অভিনয় ও মডেলিং নিয়ে দারুণ ব্যস্ত থাকলেও বিয়ে, সংসার ও সন্তানের কারণে ক্যারিয়ারে বড় বিরতি পড়েছিল। তাঁর সন্তানের বয়স এখন সাড়ে চার বছরের কাছাকাছি এবং শিগগিরই সে স্কুলে যাওয়া শুরু করবে। তাই শখও তাঁর প্রিয় চেনা আঙিনায় ফেরার প্রস্তুতি শুরু করেছেন। ভালো গল্প পেলে নিয়মিত কাজ করার ইচ্ছা প্রকাশ করেছেন তিনি। ইতিমধ্যে সিনেমার দুজন পরিচালক তাঁর সঙ্গে যোগাযোগ করেছেন এবং এবার চলচ্চিত্রেও নিয়মিত হওয়ার পরিকল্পনা রয়েছে তাঁর। বর্তমানে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের প্রচারণামূলক অনুষ্ঠান ও ফ্যাশন শোতে নিয়মিত অংশ নিচ্ছেন এই অভিনেত্রী।